Apakah kebaikan timun?

timun salah satu sayuran yang paling banyak digunakan dan popular. Sayur-sayuran ini ditanam di hampir setiap taman dan kotej musim panas, tanpa mengambil kira manfaat timun, tetapi semata-mata kerana ia lazat dan boleh ditambah kepada hidangan yang berbeza.

Walau bagaimanapun, timun bernilai ditanam bukan sahaja kerana rasa yang sangat baik, tetapi juga kerana ia adalah sayuran yang sangat sihat.

Apakah kebaikan timun?

- timun mengandungi: kalsium, besi, kalium, iodin, fosforus, sejumlah kecil karotena, B1, B2, asid pantotenik, PP, B6, Ch, dll.;

- disebabkan oleh fakta bahawa jus timun mempunyai sifat pemutihan dan menyegarkan, menjadikan kulit matte dan baldu, timun berguna dalam kosmetologi, dan ia juga membantu mengatasi bintik-bintik, jerawat, pelbagai bintik-bintik umur, dan menggalakkan pertumbuhan rambut;

- timun meningkatkan selera makan, dan juga membantu makanan untuk diserap dengan lebih baik, mempunyai kesan pencahar yang ringan, pada masa yang sama menguatkan saluran darah dan otot jantung, dinasihatkan untuk makan timun dengan kerap jika anda mempunyai penyakit buah pinggang, perut, hati , ia meningkatkan kerja dan membantu mengeluarkan air berlebihan dari badan. Timun adalah diuretik yang baik. Jus timun segar berguna untuk batuk, batuk kering, sakit pada usus dan perut;

- timun mampu meratakan ketidakseimbangan asid dalam badan dengan cepat; jika anda sentiasa mengganggu jerawat, bisul, atau luka, anda perlu makan lebih banyak timun;

- asid tartronik dalam timun menghalang karbohidrat daripada bertukar menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh manusia, jadi dinasihatkan untuk menggunakannya semasa diet dan semasa penurunan berat badan;

- timun menghilangkan dahaga dengan baik, dan air yang terkandung di dalamnya adalah penjerap semula jadi yang memecahkan racun, jadi timun sangat berkesan melawan keracunan. Dan dengan penggunaan timun secara berkala, racun yang terkumpul di dalamnya dikeluarkan dari badan.