Menanam arugula adalah baik untuk kesihatan anda

Arugula – tumbuhan salad daripada keluarga kubis, yang mempunyai rasa yang tajam dan kaya, akan menambah keseronokan yang luar biasa kepada mana-mana salad, pizza, pasta, atau makanan yang dibakar. Arugula kaya dengan vitamin, unsur mikro dan makro yang bermanfaat.

Kilang itu membantu:

- meningkatkan fungsi saluran gastrousus, metabolisme, sistem imun;

- menguatkan dinding saluran darah, sistem saraf;

- mengurangkan deposit garam;

- mengurangkan manifestasi ulseratif dalam perut;

- menurunkan kolesterol dan meningkatkan hemoglobin.

Juga arugula mempunyai kesan tonik, antibakteria, diuretik dan antioksidan. Jus arugula sesuai untuk merawat kapalan, ulser kulit, dan menghilangkan jeragat.

Oleh itu, menanam arugula di taman anda hanya akan membawa faedah, Lebih-lebih lagi, tumbuhan itu sangat bersahaja dan tidak memerlukan penjagaan sama sekali, dan anda juga boleh mendapatkan dua penuaian arugula sepanjang musim panas.

Tumbuh arugula dijalankan dengan menyemai benih ke dalam tanah terbuka dengan kedalaman tidak lebih daripada satu setengah sentimeter. Benih sudah bercambah pada hari ketiga selepas menyemai dan tumbuh dengan cepat. Mana-mana tanah sesuai untuk salad, tetapi ia mesti lembap dengan baik dan berkhasiat. Daun muda digunakan dalam salad, yang dipetik pada minggu ketiga selepas percambahan., daun tua tidak lagi begitu lembut dan mempunyai rasa pahit yang lebih ketara.

Selepas daun muda dikumpulkan, tumbuhan boleh dikeluarkan dari tanah, tetapi jika bahan pembenihan diperlukan, tumbuhan itu dibiarkan di dalam tanah; ia akan menghasilkan buah yang mengandungi biji. Setelah mengumpul benih, anda boleh menyemainya semula dan mendapat tuaian kedua. Selepas penuaian kedua, anda juga boleh mengumpul benih dan mendapatkan hasil tuaian di rumah di ambang tingkap pada musim bunga.