Ciri-ciri berguna lobak. Lima mata positif

Mereka mengatakan bahawa anda harus makan makanan yang tumbuh di kawasan asal anda. Lobak kegemaran kami adalah salah satu daripada produk ini. Oleh itu, sifat bermanfaat lobak berganda.

Saya suka lobak. Pada awal musim bunga, kekurangan vitamin dalam badan biasanya akut. Dan membeli lobak adalah sangat mudah. Ia dijual di kedai dan pasar. Produk ini adalah perkara biasa di latitud kami. Mungkin kerana ia mudah tumbuh.

Tetapi saya tidak membeli lobak, saya menanamnya sendiri. Lebih-lebih lagi, saya menanamnya beberapa kali semusim.

Jadi, ciri-ciri bermanfaat lobak:
1. Terdapat banyak serat, jadi lobak mengeluarkan toksin dari badan dan mengurangkan tahap kolesterol dalam darah;
2. Komposisi mengandungi phytoncides - antibiotik semulajadi, yang membantu dalam pencegahan dan rawatan selesema dan penyakit radang;
3. Mengandungi vitamin C, PP, B1, B2, B5, natrium, magnesium, fosforus, besi dan kalium, kalsium.Oleh itu, sayuran ini meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah dan imuniti;
4. Lobak mengaktifkan metabolisme, membantu meningkatkan selera makan dan meningkatkan penghadaman;
5. Lobak baik untuk obesiti. Menormalkan fungsi saluran darah dan memulihkan disfungsi jantung.

Ciri-ciri bermanfaat lobak tidak dapat dinafikan. Anda juga boleh makan kedua-dua bahagian atas dan akar. Semoga berjaya dengan pertumbuhan anda!