Ciri-ciri berguna labu

Labu adalah sayuran musim luruh yang lazat dan cerah. Dia baik dalam apa jua bentuk. Anda boleh membakar labu, membuat bubur, penkek atau salad daripadanya. Sayuran ini mudah ditanam, labu tidak bersahaja dan disimpan dengan baik. Fakta penting ialah dengan penyimpanan yang betul, sifat berfaedah labu tidak berkurangan.

Labu sesuai untuk memberi makan kepada kanak-kanak kecil, kerana pulpanya mengandungi sejumlah besar serat. Dan pengambilan serat membantu menormalkan fungsi saluran gastrousus.

Labu kaya dengan vitamin D. Ia sering diresepkan kepada kanak-kanak pada tahun pertama kehidupan mereka untuk mencegah riket.

Labu juga mengandungi sejumlah besar vitamin seperti: A, E, C, B.

Warna oren terang labu menunjukkan kehadiran karotena dan beta-karotena. Pigmen ini meningkatkan penglihatan dan mengurangkan kemungkinan kanser.

Labu juga baik untuk orang yang mengalami sembelit.

Ciri-ciri bermanfaat labu digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Labu termasuk dalam produk penjagaan untuk kulit berminyak dan kulit yang terdedah kepada jerawat dan jerawat.