Arugula dan sifat berfaedahnya

Rucola salad bukan sahaja mempunyai menyenangkan rasa masam-masam, tetapi juga mengandungi manfaat untuk tubuh vitamin dan unsur mikro.

Arugula merujuk kepada keluarga salib. Tumbuhan tahunan ini boleh membesar sehingga 60 cm Salad Rucola adalah tumbuhan yang bersahaja yang boleh ditanam dengan mudah bukan sahaja di pondok musim panas, tetapi juga dalam periuk biasa di rumah. Sebagai peraturan, salad ditanam dari biji.

Arugula dan sifat berfaedahnya dikenali sejak zaman dahulu. Daun salad ini mengandungi banyak tanin, vitamin C, dan iodin. Daun arugula mengandungi jumlah yang lebih kecil Bahan P-aktif, glikosida dan karotena.

Rucola juga mengandungi flavonoid, yang membantu menguatkan dinding kapilari darah.

Salah satu sifat berfaedah utama Arugula ialah ia membantu menormalkan fungsi saluran gastrousus, serta metabolisme. Oleh itu, jika masalah dengan pencernaan berlaku, Arugula adalah produk makanan yang sangat diperlukan.

Terima kasih kepada Rucola anda boleh meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, dan juga ketara mengurangkan deposit garam. Di samping itu, salad boleh mengawal metabolisme air Dan membuang kolesterol dari badan. Oleh itu, tumbuhan ini amat berguna untuk orang yang menghidap diabetes dan berat badan berlebihan.

Memiliki yang kuat kesan tonik, Rucola mempunyai kesan positif pada fungsi sistem imun dan menguatkan sistem saraf.

Arugula dan sifat berfaedahnya juga dicirikan kesan antibakteria, laktogenik dan diuretik.